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补肾益气的方子有哪些搭配

2020-05-30 来源:

补肾益气的方子有哪些

文章导读

生活中肾虚的人有很多,不管是男是女,都是有肾虚的现象,如果肾虚现象加重的话,那么很有可能会诱发身体酸软,腿软,身体浑身无力等现象,这些现象都是由于肾虚的因素造成的,如果肾虚了,那么就必须要及时的给自己补肾益气,补肾益气的方子也有很多,那么补肾益气的方子到底有哪些呢?

当归土鸡汤

原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

做法:将土鸡切块,用清水洗净备用。锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

洋参猪血豆芽汤

原料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

做法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

黑木耳滚猪肝汤

原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

做法:先将黑木耳用清水透发,并规定了准备金评估报告的内容。洗干净,备用。猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火 煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。

枸杞猪肝汤

原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。<更以65%的市场份额独占鳌头/p>

做法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

苹果生鱼汤

原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

做法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

这些的就是关于补肾益气的各种方子,同时我们介绍了相关的做法,如果大家知道了方子但是不会做的话,那么通过我们提供的方式就可以知道这个补肾益气方子的各种做法,让我们知道了对身体最好的相关做法,补肾益气的时候也要多运动运动来提高自己身体的素质。

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