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黑咖啡燃脂瘦身神速减肥让你尖叫永恒

2021-04-08 来源:

黑咖啡燃脂瘦身,神速减肥让你尖叫

很多MM对自己的身材极其苛刻,但又挪不出时间来运动,尤其是时间为金钱的OL们。

咖啡减肥原理

黑咖啡的热量极小,一杯100克的黑咖啡只有2.25千卡的热量。餐后喝一杯咖啡能分解脂肪、油脂,甚至还有利尿的作用,对于女性来说还有美容的效果。在高温煮过的黑咖啡,会产生抗氧化的化合物,有助于抗癌、防衰老,防心血管疾病,与果蔬媲美。但要注意是不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡才是真正的黑咖啡。

方法一:肆无忌惮的喝黑咖啡

有些MM为了减肥,塑造出完美的身材曲线,摈弃各种食物,每天以黑咖啡为生,这种减肥法是非常迅速的,可是脸色却暗淡无光,手脚无力,呈现出亚健康的身体善。要知道追求骨感美,并不意味着骨感和健康能同时拥有。

方法二:黑咖啡瘦身浴法

黑咖啡煮开,用细纱布将咖啡渣包起来,浸入浴缸里,用黑咖啡泡澡,在煮好的咖啡中加入少许的浴盐按摩浸包后的身体,特别是脂肪堆积最严重的腰部、大腿内侧。

方法三;饭后饮用法

刘元春认为 饭后30分钟至1分钟内,品尝一杯浓郁苦涩回香的黑咖啡,可以缓解你紧张的工作情绪,让你工作的更加安心,更能迎面挑战工作,也能分解午餐中所摄入的油脂,帮助消化、燃脂,还能解决长期便秘的现象。

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